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2021-08-27 05:25:06 我要投诉
你好，润肠排毒：大白菜含有粗纤维、膳食纤维等，能促进胃肠蠕动，有润肠通便，排毒的效果，还有一定预防肠癌的作用。而大白菜中还含有丰富的钾、硒等矿物质，能将体内多余盐分排出，对尿消肿的防治有益。美容抗衰老：大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，有缓解肌肤衰老，清除自由基，改善肌肤质量的作用。而白菜含有的粗纤维对肌肤还有保护效果，能平复皱纹，细纹。减肥瘦身：大白菜含水量极多且热量极低，并含有丰富的膳食纤维，能带来饱腹感并抑制人体对于脂类的吸收，加速分解积存的脂肪，有很好的减肥瘦身功效。健体抗疲劳：大白菜中含有丰富的维生素及铁、镁等微量元素，为机体补充营养的同时，还能增强机体的免疫力与抗病能力。此外，适量食用大白菜还能消除疲劳，缓解感冒引起的症状。大白菜虽然价格很便宜，但是其中的营养物质确是很多的。多食大白菜，还能预防和治疗便秘，预防痔疮及结肠癌，所以麻酱拌白菜心便秘调理功能
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