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我们常说的白萝卜能开胃消食,还能促进消化和吸收,晚上适当吃一些是可以减肥瘦身的,最好自制一些萝卜汤,注意做得清淡一些,平时要做做运动,多喝水有利于瘦身。肥胖形成原因很多,除了肉类蛋类食品摄入多,一些甜食吃的过多也可能造成肥胖。
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