生吃白萝卜有什么功效？

女 | 25岁 2023-08-21 01:00:48 1人回复来自

健康咨询描述：生吃白萝卜有什么功效？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:33:23 我要投诉

      生吃白萝卜有以下功效：
      1. 消化食物：白萝卜含有一种消化酶，对肉类的消化能力较差，适合消化不良的人食用。2. 提高免疫力：白萝卜含有多种维生素和矿物质，能增强人体免疫力，预防感冒。3. 清热解毒：白萝卜具有清热解毒的作用，可以缓解咳嗽、咳痰、喉咙痛等不适症状。4. 解渴：白萝卜含有大量的水分，生吃可以解渴。5. 减肥：白萝卜是一种低热量、低脂肪、高纤维的蔬菜，有助于减肥。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。