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孟洁 江西省中西医结合医院 主治医师
擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎
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2021-08-27 11:21:31
指导意见：
吃苹果和香蕉确实可以帮助人减肥，但是你也要注意，在吃苹果和香蕉的时候，避免摄入大量的碳水化合物和淀粉，否则并不能起到减肥的作用，你要注意，在晚上四点以后就要避免再吃东西了，只有这样才能够帮助你减肥，平时也要多喝水，促进新陈代谢。
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