震动减肥带对身体有害吗

      指导意见：
      达到减肥的目的，嗯，但是呢我的个人意见，您最好还是从饮食上控制总的摄入量增加有氧运动，提高自身的机能提高自身的新陈代谢提高基础代谢率达到减肥减脂的目的。但你每次用的时候也不要低于15分钟，正常用时15分钟就可以了，这个原理是通过活动振荡将脂肪消耗，运用震颤带节食的同时，还需要有适当压制饮食，尽量多活动，锻炼身体，联手用节食效果更好
      

      震动减肥对身体是有影响的，振动器减肥主要通过物理震动促进局部血液循环，从而分解脂肪，最科学的减肥方法是控制饮食加上体育锻炼，避免吃太油腻和高热量的食物，多做户外运动来减肥。