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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-08-27 12:19:39
孕期是可以喝鱼头豆腐汤的，鱼的肉质鲜嫩，味美，富含蛋白质，鱼头富含不饱和脂肪酸，是孕期不可缺少的营养佳品，孕期应经常食用。豆腐是上好的植物蛋白富含钙质，也是孕期上好的营养佳品，孕期可常食用。两种食物都是孕期滋补佳品，因此鱼头豆腐汤是可以喝的，不止要喝汤，鱼肉和豆腐都要定时定量摄入。妊娠期因受激素的影响，消化系统会发生一些生理性变化，妊娠期饮食应注意以高蛋白、清淡、易消化食物为主，多吃蔬菜水果，避免进食辛辣刺激及未加工成熟、不洁的食物，以免发生急性胃肠炎，因而导致流产、早产及其他严重并发症发生。
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