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便秘和平时吃辣的食物是有关系的。吃辣的容易上火,就会导致便秘的症状,如果肠道乳动的慢的情况下,也会导致便秘,总是坐着不活动这个情况,这属于是不良的生活习惯,需要注意改正一下,平时应该适量的多参加户外运动,多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,来改善一下这种现象。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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