减肥期间吃得饱瘦的快吗

保密 | 0个月 2021-08-27 11:10:36 2人回复来自

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刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-08-27 12:30:06

吃的少是不能减肥的，通过节食减肥的成功率几乎为零，并且很容易反弹，“喝”和“吃”对减肥同等重要。肥胖的原因大体有很多种，有的是遗传性的、有的是营养的堆积而引起的肥胖，分析你的肥胖原因，对症采取行动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-27 11:36:24 我要投诉

减肥期间一定要严格控制自己的饮食，平时吃七八分饱最恰当，健康的减肥是合理饮食，营养平衡。平时多吃一些水果，新鲜蔬菜，每天坚持体育锻炼，运动时间要保证在40分钟以上，这样才能健康减肥。