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目前没有非常明确杀精的食物,但是任何东西都是潜移默化的,包括抽烟、酗酒,还有熬夜、劳累以及精神压力大等都会使男性的精液出现相应的下降。所以日常生活中想要改善精液的质量要多休息,避免熬夜劳累,避免抽烟、酗酒;然后多吃高蛋白的食品,例如牛羊肉和海鲜类的产品;坚持身体锻炼,提高身体的耐力和素质。但是如果想通过一些饮食来杀精,达到避孕的效果,基本上是不可能的。哪怕是严重的抽烟、酗酒,也只会导致精液质量相对差,完全没有精子是无法实现的。
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