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少吃肉减肥真的有用吗

保密 | 0个月 2021-08-27 15:40:23 2人回复来自

健康咨询描述：少吃肉减肥真的有用吗

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-08-27 18:46:24

如果你自己平时少吃一些猪肉类的食物，那么是可以起到一个减肥的效果了，肉类它里面主要含的有是脂肪，脂肪堆积在人的体内一般都会代谢不出去，就会造成人体出现肥胖的情况，如果你自己平时少吃一些肉的话，那么是对身体也是拥有很多好处的。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-27 15:47:57 我要投诉

少吃肉是能够起到减肥的效果的，而且食肉饮食不仅能够减肥，更重要的是这种方法不会让人挨饿，只要不是碳水化合物，其他肉类少吃还是可适以的。减肥最主要的是营养均衡，合理饮食。再加上体育锻炼，才能够起到减肥有效的目的。