得了骨质疏松后该怎么治好

      骨质疏松是一种以老年人为主的疾病，他并没有治愈的方法，只能是防止其继续发展或者是减轻痛苦，可以做的有运动营养以及药物治疗。而且还要避免大量的负重运动以及碳酸饮料，浓茶也是不能喝的。
      

      骨质疏松的治疗方法主要包括：一、改善生活习惯，如避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等可能会导致钙、磷、镁等矿物质快速流失的食物；均衡饮食，避免长期吃素、避免过量摄入动物蛋白质；同时建议患者保持充足的日照及适当的体育锻炼；二、在医生指导下服用相应药物，如钙剂、抑制破骨细胞减少钙流失类药物、促进成骨类药物或强筋壮骨、补肝肾类中成药。