骨质疏松可以通过适当的运动锻炼,多晒太阳,合理补钙,口服骨质疏松药补钙片,骨化三醇软胶囊等,以积极的预防进行治疗,运动锻炼可以增强骨骼的强度密度,使骨骼的韧性增加,脆性减少,维持骨骼内骨量的维持,合理的补钙治疗,可以促进骨骼内的强度。
如果患有骨质疏松的情况考虑应该就是容易造成缺钙的表现,容易造成骨质疏松的,主要是雌激素水平比较低,女性的话所以要补充钙质,多吃一些虾皮了,骨质的东西,就是说一些骨头汤了都有助于缓解病情。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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