每天不吃晚饭走路一小时能减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-27 18:20:22 1人回复来自

健康咨询描述：每天不吃晚饭走路一小时能减肥吗

投诉

其他类似问题

孟洁 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 慢性胃炎，溃疡，肝炎，溃疡性结肠炎帮助网友：12643

微信扫一扫，随时问医生

2021-08-27 21:11:55

      指导意见：
      可以减肥，但不建议晚上不吃饭，采用晚饭后散步减肥的方法，要注意几点，第一，晚饭要少吃一点，吃过饭以后要先休息半小时到一个小时的时间然后再去散步，第二，散步的时候要疾步快走。第三散步的时间再稍微时间长一点，40分钟到一个小时左右。供参考，祝早日成功。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询