髌骨软化怎么健身？

保密 | 0个月 2021-08-27 18:34:52 2人回复来自未知

健康咨询描述：髌骨软化怎么健身？

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2021-08-27 18:48:03 我要投诉

简单一点来说，简单一点的运动可以做洗一些股四头肌力量训练，比如直腿抬高或是静蹲，爱好大运动量的，比如可以选择比如去游泳馆游泳锻炼健身，具体情况建议您最好还是去当地大点三甲公立医院运动医学科门诊面诊检查明确诊断和目前疾病的程度再决定下一步适合自己的针对性治疗方案为宜的。

魏宪会滨州市中心医院副主任医师擅长: 各种骨折，颈椎间盘突出，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，帮助网友：36146

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2021-08-27 18:45:23 我要投诉

髌骨软化症，主要还是可以进行股四头肌的收缩功能锻炼就可以了，目的是为了加强肌肉的力量，从而更好的。保护膝关节可以有效的改善并骨软化症的疼痛症状。具体的锻炼方式，建议在医生指导下进行。