我前几天腰疼腰困，说腰椎间盘膨出

      您好，您目前这种情况的话主要还是注意休息，刚做完手术可能会有一些不良反应，一般过几天就会有所缓解，好好休养。如果休息几天仍然没有好转或者加重，建议及时就医查看原因。平时注意适当锻炼，不要长时间保持一个姿势，以免加重病情。
      

      腰椎间盘突出症是一种比较常见疾病，主要引起腰腿疼痛麻木，一般都可以通过保守治疗缓解症状。保守治疗包括卧床休息，局部适当热敷理疗，腰围子保护，可以针灸按摩，口服药物等。既然做了小针刀，那也不要担心，慢慢恢复，暂时卧床休息。
      

      根据你的详细描述，考虑为腰部疼痛，考虑有腰椎间盘膨出，一般这种情况首先考虑，平时注意腰椎部位保暖，局部热敷，考虑疼痛明显的话建议口服舒筋活血药物一般考虑腰椎间盘膨出建议去医院理疗科做按摩正骨治疗效果不错。
      
      以上是对“我前几天腰疼腰困，说腰椎间盘膨出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！