更年期骨质疏松吃什么好呢

保密 | 0个月 2021-08-27 20:38:11 2人回复来自

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2021-08-27 20:43:04 我要投诉

针对于更年期出现的骨质疏松多见于女性，男性比较少，主要是补充钙剂，可以多喝牛奶，口服多种维生素的钙片，适当的晒太阳，也可以吃一些雌激素，能够缓解骨质疏松，轻松的度过更年期

余学文九江市中医医院副主任医师擅长: 四肢骨折和脱位，骨质疏松症，腰椎间盘突出症，颈椎病帮助网友：17446称赞：59

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2021-08-27 20:43:37 我要投诉

骨质疏松症是临床上比较常见的骨关节退变性疾病，一般是骨量减少，钙质流失导致的，更年期的骨质疏松是由于雌激素减少，破骨细胞活性增加，导致的骨量丢失过多，治疗的话，一般可以补充钙质，配合磷酸盐类的药物治疗

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

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