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不吃饭喝红酒能减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-28 05:55:12 1人回复来自

健康咨询描述：不吃饭喝红酒能减肥吗

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丁丽萍呼伦贝尔市人民医院主任医师擅长: 擅长：糖尿病、肥胖症、甲状腺疾病、高尿酸血症及痛风帮助网友：3364

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2021-08-28 10:07:56 我要投诉

如果不吃饭在喝红酒，那会严重的损伤胃肠黏膜和肝脏，这种方法千万不能选择，而且说实话减肥是需要坚持一辈子的，难道你要一辈子这样去控制吗？所以一定要不要采取这种过激的，不科学的减肥方式，想减重的话就是坚持低热量均衡膳食，多吃有饱腹感的食物，也就是粗纤维的蔬菜和蛋白质，要多吃少吃点主食，严格限制所有的甜食，饮料，果汁以及水果的摄入量，也也尽量少喝粥，少吃面包，等吸收过快的升糖快的食物

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