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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-08-28 14:57:23
夜间吃葡萄干一般是不能减肥的,葡萄干中含有较多的糖分,且葡萄干体积较小,易造成减肥者食用过多,对减肥不利。减肥者在日常生活中,应多吃些新鲜水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜含有丰富的膳食纤维素,能有效促进肠道蠕动,帮助消化,对减肥很有帮助。
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