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年轻人怎样才能快速减胸

保密 | 0个月 2021-08-28 15:01:42 1人回复来自北京市

健康咨询描述：年轻人怎样才能快速减胸

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杨华九江市第一人民医院主治医师擅长: 擅长整形外科的各种疾病的诊疗及各种疤痕的整复、康复帮助网友：8652

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2021-08-28 17:21:55 我要投诉

引起胸大的原因很多，如果是因为肥胖，前提是减肥，并且养成良好的作息时间和饮食习惯。如果不是病理原因引起，平时通过饮食调整可以起到减胸的效果。少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，减少脂肪类的摄取，在吃食物时要有所选择，减少脂粉类和含糖高的食品，或者可以考虑喝些茶、用茶碱中和胃酸、减少营养的吸收。其他可以考虑些保健类产品、或手术。

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