你好,如果有脂肪肝,考虑是体重超标,体内脂肪堆积引起的肝炎,运动减肥对脂肪肝效果较好,建议每天快走或者慢跑半小时以上,饮食注意,不要吃油腻的食物,低脂低糖饮食,多吃粗粮
中度的脂肪肝一般是需要通过药物来进行治疗的,但是运动的话,肯定对距脂肪肝是有很大的帮助的运动以外,还需要在饮食上面控制饮食一定要以清淡为主要,以低脂,低糖,低盐饮食
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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