跳绳能长高吗，跳多久

      跳绳是可以长高的，在跳绳的过程中反复的弹跳动作能够对骨骼的生长起到一定的刺激和拉伸作用，促进骨循环刺激生长激素的分泌跳绳的时间不宜过长，一般跳绳的时候最好在几百到一千之间？
      

      运动有助于身体长高，但是身高受很多因素影响，比如遗传营养运动生活习惯等都会影响孩子身高。运动要适量，同时需要加强营养，必要时可以补钙。规律生活按时作息。