便秘应该如何治

      你好，对于便秘的治疗，首先建议患者每日养养成良好的生活习惯。每天早上清晨空腹喝一杯水，达到润肠通便的作用。同时，早晨解大便一次，即使没有便意也要稍等待一会儿，养成良好的排便反射。同时保证每日有足够的饮水量，至少在1500毫升以上。要多进食粗纤维的食物，例如新鲜的蔬菜以及水果等。同时可以用双手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，并适当地进行一些体育运动。严重的患者需给予药物治疗，例如可以口服乳果糖、聚乙二醇电解质散等通便，同时可以肛门注入开塞露通便治疗。
      

      指导意见：
      便秘需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便。可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。可以吃饮食清淡食物，不能吃辛辣食物和上火食物。