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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-28 20:37:59
在减肥期间每天吃水煮菜是可以来帮助减肥的，这是因为水煮菜的热量是非常低的，里边几乎是不含有糖分和脂肪的，而且含有较多的膳食纤维，会使人在吃了后产生饱腹感。在水煮菜当中也含有丰富的维生素，能够有效地吸收到体内多余的油脂，并排出体外，能够促进胃肠的蠕动，帮助肠道通便排毒，。
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