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高血脂吃水煮菜不吃油能降吗

保密 | 0个月 2021-12-30 11:30:47 1人回复来自

健康咨询描述：高血脂吃水煮菜不吃油能降吗

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2021-12-30 11:42:27

高血脂的患者吃水煮菜不吃油，一般也有可能会起到降脂的作用，但是一般是不建议这样饮食的，如果长期吃一些水煮菜的话，会导致营养不良，不利于身体健康，对于高血脂的患者，在平时可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，吃一些五谷杂粮，可以适当的摄入一些瘦肉，要注意戒烟限酒，适当的锻炼身体，控制体重，起到降脂的作用。

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温馨提示：
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