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每周都值夜班两天，喜欢喝茶

男 | 30岁 2021-08-28 21:06:09 1人回复来自

健康咨询描述：每周都要值两天夜班，又喜欢喝茶，近来突然觉得夜班喝茶不太好，想着晚上用红枣片、枸杞、蜂蜜一起泡着喝喝可以养生不。或者有没有其他更好的搭配了

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2021-08-29 09:28:49 我要投诉

你好，茶叶当中还有儿茶酚胺，经常喝茶会引起失眠多梦，如果您经常喝茶的话，就不要喝红枣片枸杞蜂蜜了，蜂蜜可以起到润滑肠道的作用，红枣片和枸杞可以起到滋补身体的作用。

2021-08-29 09:30 匿名追问

好的，今天准备买点红枣、枸杞、桑葚、鹿茸片、人参泡酒，没事喝喝，这个搭配可以吗

2021-08-29 14:50医生回答：

可以的，但是使用时间不能太长。

2021-08-29 20:16 匿名追问

好的，谢谢您

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