外出时要涂抹防晒霜,避免受到紫外线的照射,在饮食上可以多吃具有美白功效的食物,比如西红柿可以抑制黑色素的形成,平时要注意补水保湿,可以多穿长裤来进行防晒。
您好,清洁洗脸后用温水拍工具的膝盖一分钟让角质层湿润柔软又含有颗粒的磨砂膏,在弓起的膝盖上打圈按摩,建议皮肤薄的女生按摩,不要超过三分钟,避免对皮肤伤害过大,操作简单快捷,每周做一次,另外休息和睡眠对皮肤色素也有很大的影响,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的
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