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腰部肌肉损伤怎么好得快

保密 | 0个月 2021-08-28 22:44:41 2人回复来自

健康咨询描述：腰部肌肉损伤怎么好得快

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王宝贵锦州市中心医院副主任医师擅长: 四肢骨折脱位，四肢神经血管损伤，颈椎病，腰椎间盘突帮助网友：29550

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2021-08-28 22:54:33 我要投诉

腹部肌肉损伤，建议注意保暖，不要着凉，养成良好的生活习惯和工作习惯，加强腰背部肌肉的锻炼，可以在医生的指导下进行药物治疗，夏装时可以佩戴腰托或者腰围，以免腰部负重。

黄传旺聊城市人民医院主治医师擅长: 髋膝关节置换，保膝，运动损伤帮助网友：7874

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2021-08-28 22:56:26 我要投诉

      指导意见：
      可以吃一些非甾体抗炎止痛药，这样好的比较快。平时在生活中也要纠正不良的生活、工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重等，都有助于腰肌劳损的预防和治疗。适当活动或经常变换体位后可减轻腰痛；睡觉时用小枕垫于腰部也能减轻症状；站立时用两手叉腰，可使腰部感觉舒服并减轻疼痛。

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