老人骨质疏松通常情况下是因为缺钙,以及身体出现了内分泌紊乱,缺乏体育运动而导致的,对于骨质疏松的老人要多吃一些含钙和维生素丰富的食物,适当吃一些钙片,在补充钙片的同时要补充维生素d,适当锻炼,适当的晒太阳有利于钙的吸收。
老年人骨质疏松是缺钙,缺少维生素d,身体出现内分泌紊乱的情况等。身体缺少维生素d,就会使得肠胃里对钙的吸收减少。所以患者应及时的在医生的指导下,进行补充钙剂和维生素d的摄入。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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