每天只吃黄瓜鸡蛋是可以减肥的。美味而营养的黄瓜鸡蛋减肥法,作为最为普通的饮食瘦身方法,在日常饮食中多多注意,对减肥有一定的积极作用。鸡蛋中富含蛋白质、氨基酸、钙离子以及卵磷脂。而黄瓜以植物粘蛋白、纤维素和维生素为主。黄瓜和鸡蛋混合在一块后,一般不会增加体内的热量,不仅不会引起肥胖,对减肥还有一定的帮助。再就是,黄瓜可以有效的加速肠道蠕动,改善便秘现象。还可以为机体的代谢补充必需的能量。
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