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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-08-29 12:27:26
减肥是可以吃芋头的。首先，芋头的热量非常低，所以对减肥不会有影响。其次。食用芋头后还会给人一种饱腹感，会减少对其他食物的摄入，对减肥有一定的辅助作用。
但是要注意，在吃芋头的时候不要添加一些含糖的调料，调料的种类也不宜过多。因为重调料的食物对减肥也会有影响。
在减肥期间，一定要保证身体对各种营养物质的足够摄入。一定要注意膳食均衡，不要因为减肥导致身体缺乏营养，而出现其他疾病。
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