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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-08-29 12:50:17
减肥的时候是可以吃杨桃的。杨桃的营养价值非常高，特别是新鲜的杨桃，营养价值会更高。主要成分有蔗糖、果糖、苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维他命、微量脂肪及蛋白质。对人体具有消化、滋养和保健的作用。患有肾病以外的患者需要禁口，一般人群均可以食用，主要有以下几种功效：
一，补充营养。杨桃中所含的大量糖类、维生素、有机酸，是人体生命中活动的重要物质。常食用可以补充机体营养，增强机体的抗病能力。
二，有解酒毒、生津止渴的作用。杨桃中的糖类、维生素c以及有机含量丰富，使人精力充沛，能迅速补充人体水分而止渴，并使体内的热和酒毒随小便排出体外。
三，有清热利咽的作用。杨桃果实中含有大量的挥发性成分，因此减肥的人士是可以吃杨桃的。
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