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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-08-29 13:53:13
每天晚上跳广场舞可以减肥，答案是肯定的。但是作为老人，尤其是刚开始运动的人，跳广场舞，最好选择一些动作幅度不是特别大，而且每次运动量不要太大，要循序渐进，一天最好不要超过半个小时，晚餐尽量少吃，跳完之后，不要吃饭，平时多喝水。
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