莲藕有哪些保健作用呢？

      莲藕的功效，能够健脾开胃养强壮，还能够润肺，收缩血管，消除青紫，尤其是莲藕里面含有单宁酸，具有收缩血管的作用，可以用来止血，秋季食用还能够健脾开胃，通便止泻。
      

      莲藕生食能凉血散瘀，清热生津，主要治疗热病，女性子宫出血，还有咯血，吐血，尿血，便血等症。熟食莲藕能够滋阴养胃，健脾益气，有消食止渴，通便止泻之作用，可主治食欲不振，胃纳不佳，食少便溏等不良症状。莲藕中还含有较丰富的膳食纤维以及粘液蛋白，其能和体内胆酸盐，以及食物中的胆固醇结合，可促使其从便中排出，有较好的减肥降脂，预防便秘的功效。