晚上空腹吃黄瓜减肥吗

保密 | 0个月 2021-08-29 16:00:23 1人回复来自

健康咨询描述：晚上空腹吃黄瓜减肥吗

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王成阳安徽医科大学第一附属医院副主任医师擅长: 中医药治疗脾胃病、阳痿早泄、肺结节、乳腺结节、甲状

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2023-01-07 13:33:23 我要投诉

      指导意见：
      吃黄瓜是可以减肥的，但是要注意方法。睡觉前吃黄瓜是可以减肥的，但是要建立在没有吃晚饭的前提下。黄瓜是一种低热量、低脂肪、低胆固醇的食物，黄瓜中富含丰富的纤维素、胡萝卜素、蛋白质以及钙、磷、铁等人体所必须的元素，可以促进肠胃的蠕动，对通便、排毒具有很好的作用。

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