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如何使精子正常发育？

男 | 0个月 2021-08-29 17:52:11 1人回复来自

健康咨询描述：如何使精子正常发育？

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高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师擅长: 泌尿生殖系统疾病：炎症，结石，肿瘤，男性不育帮助网友：33187

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2021-08-29 18:02:41 我要投诉

睾丸是男性最重要的生精器官，要想确保男性精子质量发育正常，就必须保护好睾丸，避免睾丸受到外力损伤，同时还不能从事高温高湿有辐射的工作环境，也要避免经常不会处于阴暗潮湿状态下，每天都需要用清水清洗，不要穿紧身内裤，平时性生活要规律，不要过于频繁，但也不要长期禁欲，饮食营养要均衡，但要适当的吃些海鲜及坚果，对于增进睾丸生精能力有帮助。

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