产后做胸部锻炼是恢复产后乳房下垂松弛的重要方法,乳房穴位按摩、抓捏刺激等方法,也能促进产后乳房下垂松弛的恢复。另外,饮食上也应适当食用富含胶原蛋白、肉蛋奶类等高营养的食物,以促进产后乳房下垂松弛的恢复。
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