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减肥期间适合吃凉皮吗

保密 | 0个月 2021-08-30 06:10:17 2人回复来自

健康咨询描述：减肥期间适合吃凉皮吗

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2021-08-30 08:13:44 我要投诉

减肥期间可以适当吃一点凉皮，不会造成身体发胖。凉皮是面粉和淀粉做的，吃多了容易发胖。减肥期间，患者应注意合理营养的饮食，避免偏食，多吃蔬菜和水果。患者应多吃营养丰富，易消化的食物。同时建议患者适当运动，多参加户外活动，加强体育锻炼。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-30 06:37:35 我要投诉

减肥期间是可以适量的吃凉皮，但是吃凉皮不可以吃的太多，因为凉皮里面也有一些淀粉，不利于减肥，在减肥期间可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜或者吃一些水果，能够及时补充身体的维生素，防止在减肥期间出现营养不良的情况。