指导意见:
减肥期间尽量不要吃肠粉,肠粉里面的主要成分是淀粉,淀粉会分解成多糖。进一步分解成双糖最后代谢为葡萄糖,进食以后容易引起能量的过剩,进一步导致体重的增加。如果减肥期间特别爱吃肠粉,那么就要减少主食的量,避免热量过剩对减肥非常有利。
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