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为什么肌肉不大力气大？

保密 | 0个月 2021-08-30 09:37:52 1人回复 来自

健康咨询描述： 为什么肌肉不大力气大？

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吴彬
吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:43:22 我要投诉

      肌肉质量不一定与力量成正比。肌肉和力量不是完全成比例的!肌肉大小由肌纤维决定，因为肌肉的大小一般由较粗的肌纤维决定;肌力由神经元控制的肌纤维数量决定。但肌肉运动有助于增强力量，因为肌肉运动的过程会刺激一些不活动的肌纤维的活动;而力量锻炼也可以增加肌肉的质量，因为在力量锻炼中，肌肉纤维在修复时也会受到损伤，肌肉纤维自然会变厚，体积自然会变大。
      

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