主要是饮食不规律,或者是炎症感染造成,初步诊断胃炎。主要是由于着凉,脾胃不和引起的症状,能是食管由于不正常的刺激导致黏膜受损,或者黏膜水肿引发的胸闷、胸堵这种症状。建议不要吃生冷辛辣的食物以清淡的饮食为主,多吃蔬菜水果。尽量不要摄入油腻的食物,多喝点水,不要熬夜,早睡早起。
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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