早泄患者应该进行适度的锻炼,达到辅助治疗的效果,一可以适度的散步或慢跑,增加肌肉力量改善心情。二,可对盆底肌肉力量进行锻炼,每天做提肛运动,每组50次,一天可以做多次。
你好,早泄多是因为龟头敏感所致。降低龟头敏感,可以多让龟头戒除摩擦,另外平时多做提肛运动,必要的时候不妨使用耐美尔延时喷剂,这类的中药喷剂可以抑制龟头的敏感度,延长射精时间改善早泄。平时避免久坐,避免穿紧身裤。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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