体重多少不适合跑步

保密 | 0个月 2021-08-30 14:54:07 1人回复来自

健康咨询描述：体重多少不适合跑步

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-25 15:49:41 我要投诉

对于体重超过多少斤不能跑步的一问题。一般情况下需要根据患者自身的身体状况来确定。虽然跑步是一种很好的健身方式。而且经常跑步也可以有效的起到瘦身减肥的功效，但过于肥胖的人群如果跑步的话可能会增加膝盖以及腿部的负担，饮食过于肥胖的人群不适宜跑步，以免对身体关节造成伤害。

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