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王闯 鹤岗市人民医院 主任医师
擅长: 各种骨折的保守治疗及手术治疗。
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2021-08-30 16:19:27
干完活儿后用温水泡一泡手，并用香皂、洗手液把手洗干净，而后，涂些护手霜在手上，轻轻涂抹均匀，并顺势做一会儿手部按摩，其中重点是手背和手指。双手握拳、伸开，再握拳、再伸开，反复做七八遍。手指放松，小臂带动手腕轻轻转动，由胸前一直转到头顶，再转回到胸前，反复做三四遍。
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