烦躁，易怒，精神紧张

      目前表现有一定的情绪问题，例如情绪不稳定容易激动，激惹。大多存在一定的精神心理因素，例如容易受环境因素的影响，同时可能与个性有关，例如内向敏感，缺乏自信。一般都是需要一定的心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      25岁男性烦躁易怒，总感觉精神紧张，有一根紧绷着，容易多梦，自认为神经过敏，希望能够得到有效的帮助，能够让自己享受身心快乐
      指导意见：
      可以感受到你的疑惑，这样的情况发生有多久了呢？是否和近期的工作生活有一定的关联呢，如果超过两周，就需要到公立正规的精神科获得药物的支持，或者到中医科接受调理，第2个方面，可以接受系统的心理辅导训练，来得到有效缓解，第三，建议每天增加15分钟左右的有氧健身锻炼，以提升大脑神经活跃度的弹性