便秘怎么产生的

      便秘一般都见于以下几种原因：1、喝水过少出汗过多，经常吃辛辣的食物过多导致的上火。2、长期久坐长期卧床。3、节食减肥禁食量太少。4、平时吃的食物过于细腻。5、经常憋大便。
      

      便秘多数都是由于日常生活中长期不运动而导致体内的脂肪过度堆积或者是平时日常生活中不良的饮食习惯，或者患有一些慢性结肠炎，肠功能紊乱或肠道肿瘤等都可以引起，便秘的患者日常生活中建议你要通过口服一些通便的药物复方芦荟胶囊或开塞露等药物来治疗一下。
      

      指导意见：
      便秘可能是饮食不规律或不注意饮食上火，家属遗传、长时间坐运动少引起的。便秘需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。
      
      以上是对“便秘怎么产生的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！