对于患者出现了肩周炎一定要多注意休息,多注意保暖,不要受凉,以免导致肩周炎部位的疼痛加重。而且也要避免肩关节部位受到外伤的撞击,导致粘连的韧带出现损伤水肿。
肩周炎的患者要注意休息,在疼痛剧烈的急性期应注意休息,避免提重物,纠正不良姿势,避免长时间同一个姿势,并注意肩部的保暖,寒冷的天气要增添衣物,避免冷气直吹肩部,坚持功能锻炼,经常自我按摩。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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