健康咨询描述： 容易疲劳的人适合喝酸梅汤吗？
容易疲劳的人适合喝酸梅汤。身体内乳酸含量过高是导致人疲劳的重要原因，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。容易疲劳的患者可以在临睡前吃苹果香蕉等水果，可以抗肌肉疲劳。另外在生活中要多吃一些高蛋白的食物，也有助于缓解疲劳的作用。
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