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王丽 萍乡市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见疾病，比如甲状腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-08-31 12:13:30
的确如此，平时减肥运动很重要，但不忌口所摄取的都是高脂肪、高热量的食物，那么运动也是前功尽弃的，因此，饮食在运动的余下部分非常关键。每顿饭可以少吃一点，但不能不吃，最好是六、七分饱，而且要有营养，蛋白质和钙质都不能少，粗粮和水果也是减肥期间很好的食品。
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