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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-08-31 10:46:50
减肥期间可以适当吃点坚果燕麦片的，但是不要吃得过多，吃得过多热量也是相对比较多的，可以导致减肥失败。减肥期间的饮食方面，尽可能不要一次吃的过多，可以少量多餐的吃，平时多吃一些新鲜的蔬菜和低糖份的水果，加强体育锻炼，这样相对效果比较好一点。
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