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孩子睡眠不好会引发心理疾病吗？

女 | 7岁 2021-08-31 11:00:27 1人回复来自

健康咨询描述：孩子睡眠不好会引发心理疾病吗？

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任俊赏天水市精神病医院副主任医师擅长: 抑郁症，轻躁狂，强迫症，神经衰弱，焦虑症，恐惧症，帮助网友：5283

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2021-08-31 22:03:44 我要投诉

孩子长期的睡眠不足是会引起心理疾病的，长期睡眠不足会导致人的情绪心态容易出现焦躁抑郁等心理情况，面对这种情况一定要合理是合理休息，少食辛辣刺激辛辣刺激，多食清淡，多晒太阳多运动，睡前用热水泡脚，按摩身体，听一些轻音乐，对睡眠质量的改善有很大的帮助

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